SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Bieganie rano.

    Post
    Inne dyscypliny

    jaki dawki sprinterek wcinasz? i jak dlugo?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 2012-06-04 17:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak skonczy suste to ma pic propa i hcg a jak dlugo ma poleciec w taki razie tym propem i kiedy ma wzucic wino?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2012-08-11 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • most nie ma okreslonej dlugosci. Lecisz jak dlugo Ci sie podoba. Czesto chodzi o odpoczynek/regeneracje po cyklu, zebranie nowego towaru na cykl, przywrocenie jajek do 'zycia' i wiele innych powodow. Zazwyczaj most nie jest krotszy niz 2-3 miesiace, gornej granicy nie ma. Jak juz sie zdecydujesz na zejscie z mosta to podbijasz dawke/czestotliwosc [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2012-08-11 20:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napiszcie mi w miarę szybko

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    popieram. sprawdzian bez rozgrzewki jest glupota a nie powodem do dumy ( bez urazy ale taka jest prawda). wyglada to tak jakbys na zimnym silniku robil zrywy, pojezdzisz i poszpanujesz tylko jak dlugo ??? a jak rozgrzejesz delikatnie caly silnik to bedziesz w satnie robic popisy przed laskami znacznie dluzej :) zycze powodzenie i zycze zebys nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2003-11-23 14:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znajdz ulotke mety i zobacz jak wygladaja dawki ktorymi sie leczy i jak dlugo trwa leczenie zdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-01-14 11:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+Shock czy 2 x Massacra?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dlugo nie cwiczyles, jaki staz wczesniej, jak z dieta, ile i jakie cykle miales (jesli miales) wiek, wzrost, wage podaj to ci pomozemy.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2008-04-07 16:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość!!!porady

    Post
    Inne dyscypliny

    a jakis przykladowy treing siłowy nog..ja niestety nie mam bladego pojecia o tym, a tym bardziej o przysiadach na suwnicy smitha,wypady ze sztangą nie wiem jak to wyglada(przysiad normalny wieem.:(sorki ale jestm w tym zielony!!jeszcze pytanko jak długo trzeba trenować,żeby miec jakies efekty takiego treningu???dzieki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2007-07-29 14:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP juniorów w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    sami nie wiemy co tydzień dokłada po 5 kg w siadach - jak długo się to utrzyma nie wiem ale mam nadzieje że jak najdłużej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2004-04-20 14:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robić mase?

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ewelela97 WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 2 lat siłownia, z przerwami, ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 56 WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 25 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2017-02-16 10:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji

    Post
    Ladies SFD

    NICK: Paulina201 WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 1 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 27cm OBWÓD ŁYDKI: 35 cm OBWÓD UDA:56cm OBWÓD BIODER: 100 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86 OBWÓD TALI 91 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 94 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2017-09-15 20:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crazy Frog i inne ;))

    Post
    Galeria Zdjęć

    Od kiedy zacząłeś jeździć niewidzialnymi pojazami? Jak długo sie już na to leczysz?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8522 Data: 2005-10-31 13:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcony staw skokowy :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ok, dzięki. Idę do lekarza 24 września w piątek to napisze co powiedział.Jak długo może bolec ta kostka?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5227 Data: 2010-09-12 09:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po jednej puszcze będą już efekty,jak ze stosowaniem na ile to wystarcza i jak długo trzeba to łykac żeby coś pomogło

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2008-09-30 10:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tygodniowy plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za odpowiedz. Moglbys cos zasugerowac? Jak dlugo moge w ten sposob i co pozniej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2017-01-24 17:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull 4 x w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak długo ćwiczysz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2020-08-05 22:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxsolaren

    Post
    Doping

    też jestem ciekawy, może powiedziedzić ktoś na jakiej zasadzeie to działa i jak długo i jak dawkować ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2006-12-15 15:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena klaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Amator97 , jak dlugo trenujesz i zadowony jestes z efektow?mogłbyś przesłać jakieś zdjęcia? Jak obecnie wyglądasz? :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2014-04-19 14:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za dużo białka jak na Twoje parametry jak długo już lecisz taką kaloryką i rozkładem makro ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2015-12-10 22:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo meta jest wykrywalna we krwi!! po 100 tab PILNE!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8572 Data: 2003-05-30 19:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Kre-Alkalyn 2500

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy ktoś wie jak długo najlepiej brać k-a,i w dni treningowe nie lepiej całą porcje wziąść po treningu jak mono,czy lepiej przed jakie to ma znaczenie czy ktoś wie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2007-02-03 20:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)